Als sport deel uitmaakt
van jouw dagelijkse routine…
een passie die wij ook delen!

WOD

10 verschillende squats om je been- en bilspieren te trainen

2 March 2022

Voeding

Proteïnen eten voor het slapengaan: een goed idee voor atleten?

31 January 2022

inspiratie

7 heerlijke, onweerstaanbare veggiesnacks

28 January 2022

Voeding

Vitamine A, C en D: hoeveel hebben we ervan nodig en hoe zetten we ze op het menu?

10 December 2021

WOD

10 oefeningen voor sterkere biceps en triceps

24 November 2021

inspiratie

Waarom is ook nachtrust essentieel in je trainingsschema?

19 November 2021

WOD

Wat zijn lenigheidsoefeningen? En wat zijn de voordelen ervan?

14 October 2021

Voeding

Het geheim voor goede sportprestaties? Goed eten en drinken!

Voeding

Wat zijn wei-eiwitten (“Whey”)? Hoe helpen ze je spieren?

22 September 2021

Voeding

Voeding: de bondgenoot voor je spiermassa

28 May 2021

Voeding

Wat eet je het beste voor een ochtendtraining?

14 April 2021

Voeding

Macro- en micronutriënten: wat en waarom?

26 January 2021

inspiratie

Drie heerlijke ongewone proteïnesnacks

27 November 2020

inspiratie

7 heerlijke eiwitrijke voedingsmiddelen voor sporters

8 July 2020

Voeding

Intensieve training en rustperiodes: moet je jouw eiwitinname aanpassen?

6 July 2020

Voeding

Wat zijn proteïnen en waarom zijn ze bijzonder interessant voor sporters?

5 July 2020

inspiratie

Drie redenen om HiPRO te kiezen voor jouw proteïne-inname

4 July 2020